FIT TIP

De griep is in het land!!

18 jan 2018 - De griep is in het land! Hoesten, hoofdpijn, ontsteking van de luchtwegen, spierpijn, koorts... Alle gekende symptomen van die ergerlijke griep maar voorkomen is beter dan genezen dus hier enkele tips en suggesties:

  • Een goede hygiëne is vitaal, was regematig de handen en kies bij voorkeur papieren zakdoekjes die je meteen kan weggooien.
  • Vermijd plekken waar mensen samenkomen, treinen, bussen, stations, etc.
  • Probeer contact met zieke mensen te vermijden.
  • Onderhoud een goede conditie, ga regelmatig wandelen en een frisse neus halen 

Is het kwaad geschied dan kan je griep eigenlijk alleen maar "uitzieken". Je goed warm houden, rusten, kruidenthee drinken en een goede hygiëne erop nahouden. 

We wensen u een griepvrij seizoen toe!