Alcoholgebruik is en blijft nog steeds een deel van onze cultuur. Maar wat weten we écht over de impact ervan op onze gezondheid? De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) publiceerde recent verontrustende bevindingen: geen enkele hoeveelheid alcohol is veilig. Elke slok is met andere woorden schadelijk voor je gezondheid.
Wat maakt alcohol zo gevaarlijk?
Alcohol is niet zomaar een drankje. Het is een giftige en verslavende stof die door het International Agency for Research on Cancer (IARC) als kankerverwekkend is geclassificeerd in groep 1. Dezelfde groep waar onder andere asbest en tabak onder vallen.
Alcohol wordt in je lichaam afgebroken tot stoffen die schade kunnen toebrengen aan je cellen. Met verhoogd risico op verschillende soorten kanker tot gevolg. Hoe meer je drinkt, hoe groter het risico. Zelfs minimale of matige consumptie zoals één glas wijn per dag, kan al bijdragen aan het ontstaan van kanker.
Cijfers over alcohol die aan het denken zetten
Volgens de WHO wordt bijna de helft van de alcoholgerelateerde kankers in Europa veroorzaakt door een zogenaamde ‘matige’ alcoholconsumptie. Dit zijn hoeveelheden die velen als normaal beschouwen, zoals minder dan 1,5 liter wijn of 3,5 liter bier per week.
Vooral borstkanker bij vrouwen wordt vaak gelinkt aan dit niveau van alcoholgebruik. In Europa dragen de EU-landen de zwaarste last van alcoholgerelateerde ziekten. Het is belangrijk om te beseffen dat het risico begint bij de eerste druppel. Hoe meer alcohol je drinkt, hoe schadelijker het is. Of omgekeerd: hoe minder alcohol je drinkt, hoe beter voor je gezondheid.
Gezondheid begint bij bewustwording
Alcohol is diep ingeworteld in onze samenleving, maar de wetenschap laat er geen twijfel over bestaan: elke druppel telt. Door bewust met alcohol om te gaan, verklein je je gezondheidsrisico’s aanzienlijk.
Wil je meer weten of ben je op zoek naar advies op maat? Kom zeker langs bij ons in de apotheek. Samen werken we aan jouw gezondheid.